Dieta Vegetariana Para Adelgazar: ¿Cómo Debe Ser?

En La Actualidad Existen Cada Vez Más Personas Que Optan Por Seguir Dietas Restrictivas Como El Vegetarianismo, Que Elimina El Consumo De Carne Y Pescado, O El Veganismo, Que Opta Por Prescindir Del Consumo De Cualquier Producto De Origen Animal Tanto En Su Dieta Como En Su Vida Cotidiana: Uso De Cosméticos, Textiles E Incluso Medicamentos. Asimismo, Existen Distintas Variaciones Del Vegetarianismo Como Son Las Personas Semi Vegetarianas, Frutiveganas O Crudivegetarianas, Tal Y Como Recuerda a Cuídateplus Pilar León Izard, Doctora En Farmacia Y Vocal De Alimentación Y Nutrición Del Colegio Oficial De Farmacéuticos De Madrid. “Con El Veganismo Se Pierde Peso, Pero No Es Aconsejable Unirse a Estos Movimientos Para Perder Peso. La Gente Tiene La Idea De Que Este Tipo De Dietas Son Más Saludables Y No Tiene Por Qué Ser Así”, Aclara Esta Experta En Nutrición Al Plantear Cómo Debe Ser La Dieta De Una Persona Vegetariana Que Quiere Perder Peso.